Agência Espacial Brasileira divulga Concurso Público com salários de até R$ 10,8 mil

 

A Agência Espacial Brasileira (AEB) publicou edital de Concurso Público, com o objetivo de preencher 30 vagas e formar cadastro reserva para cargos de nível superior.

As oportunidades estão distribuídas entre as seguintes especialidades:

• Analista em Ciência e Tecnologia - Cooperação Internacional (1 vaga)
• Analista em Ciência e Tecnologia - Qualquer Área de Formação (14 vagas)
• Tecnologista Júnior - Desenvolvimento Tecnológico (13 vagas)
• Tecnologista Júnior - Tecnologia da Informação (2 vagas)

As vagas são para atuação em Brasília/DF, Alcântara/MA, Natal/RN e São José dos Campos/SP.

Ao serem admitidos, os profissionais deverão cumprir jornadas de 40 horas semanais e contarão com remuneração mensal de R$ 6.662,68 a R$ 10.823,89, incluindo gratificações e retribuição por titulação.

Inscrição e classificação

As inscrições estarão abertas a partir das 10h do dia 29 de janeiro de 2025 até às 18h do dia 19 de fevereiro de 2025 (horário de Brasília/DF), no site do Cebraspe, com taxa de R$ 100,00. Os candidatos que se enquadrarem nos critérios estabelecidos no edital poderão solicitar isenção de impostos.

A classificação dos candidatos será feita por meio de provas objetivas e discursivas, previstas para o dia 13 de abril de 2025, além de avaliação de títulos. O conteúdo programático será baseado em questões de conhecimentos básicos e específicos.

O concurso terá validade de um ano, podendo ser prorrogado por igual período.

Mais detalhes podem ser encontrados no edital completo, disponível em anexo.

https://arq.pciconcursos.com.br/agencia-espacial-brasileira-divulga-concurso-publico-com-salarios-de-ate-10-8-mil/1667852/c5fed7338e/edital_de_abertura_n_1.pdf

FONTE: PCI CONCURSOS

Ansiedade: O que é, como controlá-la e onde buscar ajuda

 

A ansiedade é uma reação natural do corpo diante de situações que percebemos como desafiadoras, novas ou potencialmente perigosas. Trata-se de uma resposta do nosso sistema de sobrevivência, que nos prepara para enfrentar ou fugir de ameaças. No entanto, quando a ansiedade se torna excessiva, desproporcional à situação ou constante, ela pode interferir significativamente na qualidade de vida, transformando-se em um transtorno.

Os sintomas de ansiedade variam, mas frequentemente incluem preocupação intensa, aceleração dos batimentos cardíacos, sensação de falta de ar, tensão muscular, irritabilidade e dificuldade para se concentrar. Durante uma crise, a pessoa pode se sentir fora de controle e incapaz de lidar com a situação.

Felizmente, existem maneiras eficazes de controlar a ansiedade. Uma das estratégias mais importantes é a prática de técnicas de respiração, como a respiração profunda e a respiração quadrada, que ajudam a acalmar o sistema nervoso. A atenção plena, também conhecida como mindfulness, é outra ferramenta poderosa. Ela consiste em trazer a atenção para o momento presente, reduzindo pensamentos catastróficos e a sensação de estar sobrecarregado.

A atividade física regular é uma aliada no manejo da ansiedade, pois libera endorfina, promovendo sensação de bem-estar. Além disso, manter uma rotina de sono saudável, evitar o excesso de cafeína e álcool, e adotar uma dieta equilibrada podem ajudar a reduzir os sintomas.

Buscar apoio emocional é igualmente importante. Conversar com pessoas de confiança, como amigos ou familiares, pode aliviar o peso das preocupações. No entanto, em casos mais graves, é essencial procurar ajuda profissional. Psicólogos e psiquiatras são capacitados para diagnosticar e tratar transtornos de ansiedade, utilizando abordagens como a terapia cognitivo-comportamental (TCC), que ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento disfuncionais. Em algumas situações, o uso de medicação pode ser recomendado por um médico.

Se você está enfrentando crises de ansiedade frequentes ou sente que elas estão afetando sua rotina, não hesite em buscar ajuda. Reconhecer o problema é o primeiro passo para retomar o equilíbrio e o bem-estar.

2025: Um Ano Cheio de Espetáculos Astronômicos

 

O novo ano chegou, e 2025 promete encantar os amantes do céu noturno com diversos eventos astronômicos imperdíveis. Entre os destaques, teremos quatro eclipses e três superluas consecutivas, além de uma chuva de meteoros espetacular logo no início do ano.

A Grande Chuva de Meteoros das Quadrântidas

O ano começa com um dos fenômenos mais aguardados: a chuva de meteoros Quadrântidas, que atinge seu pico em 3 ou 4 de janeiro. Esta é uma das chuvas de meteoros mais intensas do ano, podendo alcançar uma taxa de até 120 meteoros por hora em um curto intervalo.

Esses meteoros, conhecidos como estrelas cadentes, são pedaços de detritos espaciais que entram na atmosfera terrestre a velocidades incríveis, chegando a 70 km/s, e criam rastros luminosos ao se desintegrarem. As Quadrântidas têm cores azuladas ou branco-amareladas e levam o nome da extinta constelação Quadrans Muralis, de onde parecem se originar.

Embora mais visíveis no Hemisfério Norte, alguns meteoros poderão ser avistados no Brasil. Para apreciar o espetáculo, busque locais longe de poluição luminosa, deixe seus olhos se ajustarem ao escuro por 15 minutos e aproveite o show. Não é necessário nenhum equipamento especial, mas um céu limpo e paciência são essenciais.

Eclipses Solares Parciais

Em 2025, ocorrerão dois eclipses solares parciais. No entanto, nenhum será visível do Brasil. O primeiro acontece em 29 de março e poderá ser observado em partes dos Estados Unidos, Canadá, Europa e África. Já o segundo, marcado para 21 de setembro, será visível apenas na Oceania e na Antártida.

Durante um eclipse solar parcial, a Lua bloqueia parte dos raios solares ao passar entre a Terra e o Sol. Para observá-lo com segurança, use óculos especiais com filtro solar, pois olhar diretamente para o Sol pode causar danos irreversíveis à visão.

Eclipses Lunares Totais

Os brasileiros poderão observar um eclipse lunar total na madrugada de 13 para 14 de março. Esse fenômeno ocorre quando a Terra, o Sol e a Lua se alinham perfeitamente, e a Lua adquire uma tonalidade avermelhada devido à luz solar filtrada pela atmosfera terrestre — o que lhe dá o apelido de "Lua de Sangue".

O eclipse lunar total é seguro para observação a olho nu, mas o ideal é buscar locais com pouca poluição luminosa e horizonte desobstruído. Em 7 de setembro, outro eclipse lunar total ocorrerá, mas será visível apenas em regiões da Ásia, África, Austrália e Europa, marcando o mais longo desde 2022, com 1 hora e 22 minutos de duração.

Três Superluas Imperdíveis

Após um 2024 com quatro superluas consecutivas, 2025 trará três edições igualmente espetaculares:

• Lua do Caçador em 7 de outubro
• Lua do Castor em 5 de novembro
• Lua Fria em 4 de dezembro

Essas luas cheias são chamadas de superluas porque ocorrem quando a Lua está em seu ponto mais próximo da Terra, parecendo até 15% mais brilhante e 30% maior. Seus nomes têm origem na cultura dos povos indígenas da América do Norte, que usavam as fases lunares para marcar períodos sazonais.

Para apreciar a superlua, basta um céu limpo. Embora seja visível a olho nu, binóculos ou telescópios podem enriquecer a experiência. E, para os entusiastas da fotografia, o modo noturno do celular, sem flash, é ideal para registrar a beleza lunar.

Com tantos eventos incríveis no calendário, 2025 será um ano repleto de oportunidades para explorar os mistérios do universo e contemplar a grandiosidade do cosmos. Prepare-se para olhar para o céu e se maravilhar!

FONTE: BBC BRASIL

Descubra os encantos do litoral Paraibano: onde a natureza e a história se encontram

 

O litoral paraibano é um verdadeiro paraíso que combina paisagens exuberantes, experiências culturais únicas e uma atmosfera acolhedora. Com praias paradisíacas, piscinas naturais de águas cristalinas e falésias multicoloridas, a região oferece atrações inesquecíveis para todos os gostos.

Comece sua jornada pela capital, João Pessoa, e descubra as movimentadas praias de Tambaú e Cabo Branco, ideais para relaxar ou caminhar à beira-mar. Não deixe de visitar o Farol do Cabo Branco, situado na ponta mais oriental das Américas, onde você será presenteado com uma vista espetacular do Atlântico. Nas proximidades, a Estação Cabo Branco, projetada pelo renomado arquiteto Oscar Niemeyer, encanta com suas exposições culturais e design arrojado.

As piscinas naturais de Picãozinho e Seixas, acessíveis durante a maré baixa, são um convite para mergulhar entre peixes coloridos e explorar a rica biodiversidade local. Para quem busca paisagens mais selvagens, o litoral sul da Paraíba reserva verdadeiros tesouros. 

A Praia de Tambaba, conhecida pelo naturismo, combina privacidade e natureza intocada, enquanto Coqueirinho encanta com suas falésias e coqueiros que parecem desenhados à mão. Em Tabatinga, o cenário tranquilo e suas enseadas são perfeitos para um dia relaxante.

Ao norte, não perca a famosa Praia do Jacaré, onde o espetáculo do pôr do sol é acompanhado pela melodia do bolero de Ravel, um momento mágico que atrai visitantes de todo o Brasil. A Ilha de Areia Vermelha, que surge na maré baixa, é uma parada imperdível para quem busca um contato ainda mais próximo com a natureza. E para os amantes da história, o Forte de Santa Catarina, em Cabedelo, proporciona uma viagem ao passado, com sua arquitetura colonial e vistas incríveis para o mar.

Além das belezas naturais, o litoral paraibano oferece uma rica experiência cultural e gastronômica. Delicie-se com pratos típicos como o rubacão, a tapioca e os frutos do mar frescos, enquanto aprecia a hospitalidade calorosa da região.

O litoral paraibano é um destino que encanta pela simplicidade e grandiosidade de sua natureza. Seja para descansar, se aventurar ou mergulhar na história, esta região é um convite irrecusável para criar memórias inesquecíveis. Venha descobrir!

Ilha radioativa, onde só se pode permanecer por 3 horas, é visitada por homem, que mostra detalhes do local misterioso

 

Um estadunidense revelou o que descobriu ao visitar uma ilha remota do Caribe que é radioativa demais para permanecer lá por mais de 3 horas.

Em seu perfil @vagabondartist no TikTok, o homem, que deixou os Estados Unidos para viver em Honduras, mostra como conseguiu viajar para um dos lugares mais radioativos do planeta – o Atol de Bikini. Atol é o nome técnico para uma ilha em formato de anel.

Por que há radiação ali?

 

Esse local foi escolhido pelo governo dos Estados Unidos como base para testes de armas nucleares após a Segunda Guerra Mundial. Eles solicitaram que as 167 pessoas que viviam na ilha se mudassem devido aos testes.

No total, o governo dos Estados Unidos conduziu ali 23 testes nucleares entre 1946 e 1958. O Atol de Bikini recebeu o maior teste nuclear já conduzido pelo país, quando, em 1954, eles lançaram no local a arma termonuclear Castle Bravo, que produziu 15 megatons de TNT – ou seja, 15 milhões de toneladas do explosivo comum – mais do que o dobro da potência esperada.

 

No final da década de 1960, o governo dos Estados Unidos tentou transferir os nativos de volta para a ilha, alegando que era seguro. No entanto, três anos depois, quando cerca de cem pessoas voltarem para Bikini, relatórios mostraram que o local ainda estava muito contaminado para se viver. Cientistas relacionaram abortos espontâneos, anormalidades genéticas e natimortos à vida na ilha radioativa.

 

Como resultado, a comunidade processou o governo dos EUA, resultando em uma indenização de US$ 75 milhões, cerca de R$ 457 milhões. Outros US$ 90 milhões, quase R$ 549 milhões, foram direcionados à limpeza da radiação.

 

Segundo o tiktoker, as plantas e as fontes de água são os principais motivos pelos quais o local continua contaminado. Caminhar e permanecer na ilha parece ser seguro, mas é arriscado ingerir qualquer produto dali que pode ter sido contaminado por radiação do subsolo.

O que há na ilha agora?

 

O que resta na ilha são os prédios construídos pelo governo dos Estados Unidos para os testes e para abrigar os envolvidos nas operações.

 

Em sua visita ao Atol de Bikini, o tiktoker caminha por antigas casas deixadas pelos moradores como estavam assim que veio a ordem de evacuação. As residências estão totalmente mobiliadas, com panelas e frigideiras à mostra na cozinha e objetos dispostos como se estivessem em uso.

 

Também há na ilha um enorme abrigo nuclear, usado por cientistas durante o teste da bomba Castle Bravo.

 

Também há na ilha um enorme abrigo nuclear, usado por cientistas durante o teste da bomba Castle Bravo.

FONTE: CASA E JARDIM

MIDR informa abertura de edital de Processo Seletivo

 

O Ministério da Integração e do Desenvolvimento Regional, anuncia abertura de Processo Seletivo, que tem por objetivo preencher 59 vagas para cargos de nível superior.

Confira as oportunidades: Engenheiro Civil (30 vagas); Meteorologista (5 vagas); Analista Técnico Administrativo I (9 vagas); Analista Técnico Administrativo II (15 vagas).

Ao serem contratados, os profissionais devem receber remuneração mensal no valor de R$ 6.130,00 a R$ 8.300,00.

Procedimentos para participação

Os interessados em participar podem se inscrever no período de 30 de dezembro de 2024 a 10 de janeiro de 2025, de forma online.

Como forma de classificação, os candidatos serão avaliados mediante a avaliação de títulos e experiências profissional, conforme os critérios estabelecidos no edital.

Vigência

O prazo de validade deste Certame, que será de seis meses, a contar da data de sua assinatura do contrato, podendo ser prorrogado, pelo prazo necessário à superação da situação de calamidade pública, desde que não exceda a dois anos, nos termos do art. 4, § único, inciso VI, da Lei nº 8.745, de 9 de dezembro de 1993.

https://arq.pciconcursos.com.br/midr-informa-abertura-de-edital-de-processo-seletivo-com-59-vagas/1667853/114a1df8b6/edital_de_abertura_n_01_2024.pdf

FONTE: PCI CONCURSOS

Ano novo, mente nova: como se preparar psicologicamente para 2025 e transformar metas em realidade

 

Com a chegada de um novo ano, a ansiedade e a esperança por mudanças positivas muitas vezes predominam. No entanto, é essencial se preparar psicologicamente para que 2025 seja realmente um ano de crescimento e realizações.

De acordo com Mayrla Pinheiro, psicóloga da Hapvida NotreDame Intermédica, a chave para começar bem é refletir sobre o ano que passou, identificar aprendizados, estabelecer e buscar cumprir metas com clareza, foco, equilíbrio e objetividade.

Reflexão sobre 2024: o primeiro passo para o sucesso em 2025

Antes de começar a traçar novos planos, reserve um tempo para refletir sobre o ano que passou. “O que você aprendeu? Quais desafios superou? A prática da gratidão pode ser uma excelente forma de começar: escreva coisas pelas quais você foi grato no ano que se encerra. Isso ajuda a estabelecer uma mentalidade positiva e aberta às oportunidades que virão”, propõe a especialista.

A arte de definir metas: como organizar seus desejos

Quando se trata de estabelecer metas para o novo ano, a primeira dica é fazer um brainstorming sem restrições. “Anote tudo o que deseja alcançar, desde melhorar a saúde até avançar na carreira ou fortalecer relacionamentos. O importante aqui é não se preocupar com a viabilidade neste momento: apenas deixe suas ideias fluírem. Após isso, revise e escolha aquelas que realmente fazem sentido para o seu momento de vida e que ressoam com seus valores”, aponta.

Priorizando o que realmente importa

Como saber por onde começar? Pergunte-se quais objetivos estabelecidos têm maior impacto no seu bem-estar. “Avalie-os usando a técnica SMART: metas específicas, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e temporais. É uma ótima forma de priorizar e garantir que você esteja alinhado com o que realmente deseja conquistar”, sugere.

Mantendo o foco: tirando projetos do papel

A perseverança é fundamental. Para se manter firme, crie um plano de ação detalhado, com prazos e passos concretos. “Ferramentas visuais, como aplicativos de acompanhamento de metas ou quadros de visão, podem ajudar a visualizar o progresso. Compartilhar suas ideias com amigos e familiares também cria um sistema de apoio e responsabilidade fundamental para o sucesso”, assegura.

Lidar com a frustração: a capacidade de ajustar o rumo

A especialista pondera que nem todas as metas serão cumpridas de imediato. É importante estar preparado para lidar com frustrações. “Quando uma meta não for alcançada, reflita sobre os obstáculos e veja isso como uma oportunidade para ajustar seus planos. Ser flexível, revisar suas expectativas e praticar a autocompaixão são atitudes essenciais para continuar avançando na jornada. Lembre-se: o aprendizado está em cada passo”, afirma.

FONTE: CLICK PB